YOGA
Yoga und Meditation im Blenio-Tal
Im Herzen des Blenio-Tals bietet Casa Gatti ein Yoga- und Meditationserlebnis, das für diejenigen konzipiert ist, die langsamer machen, auf sich selbst hören und das Gleichgewicht wiederfinden möchten.
Unsere Praktiken entstehen aus der Begegnung zwischen bewusster Bewegung, Atmung, Präsenz und Wohlbefinden in einem gemütlichen und hellen Raum, eingetaucht in die Stille des Tessin.
Hier ist Yoga nicht nur körperliche Bewegung, sondern eine Einladung, den Körper mit größerer Sensibilität zu bewohnen, auf das zu hören, was unter der Oberfläche auftaucht, und einen Raum tiefer Verbindung zu sich selbst zu schaffen. Wir heißen sowohl diejenigen willkommen, die am Anfang ihrer Reise stehen, als auch diejenigen, die eine bereits vorhandene Praxis in ihrem Leben vertiefen möchten.
Unsere Praktiken
Hatha Flow Yoga-Kurs
Eine flüssige und bewusste Praxis, die Bewegung, Atem und Präsenz verbindet.
Um das Gleichgewicht, Zuhören und die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen.
Private Yogakurse
Individuelle und personalisierte Sitzungen, die auf die Bedürfnisse jeder Person zugeschnitten sind.
Ein spezieller Raum, um die Praxis mit mehr Aufmerksamkeit und Tiefe zu erleben.
Meditation und Pranayama
Atmungs- und Präsenzübungen, um langsamer zu werden und innere Ruhe zu finden. Eine Einladung zur Zentrierung, Stille und Zuhören.
Yoga-Session für deine Gruppe
Eine Terminvereinbarung für Ihre Kleingruppe
(mindestens 4 und maximal 12 Personen)
Gesichtsyoga
Eine sanfte Praxis, die Übungen, Selbstmassage und Atmung kombiniert.
Das Gesicht zu entspannen und auf natürliche Weise den Strahlen zurückzugewinnen.
Verkörperte Bewegung und Brahmanischer verkörperter Tanz
Freie und bewusste Bewegung als Raum zum Zuhören und Ausdruck.
Eine intuitive Übung, um wieder mit dem Körper in Kontakt zu treten.
Häufig gestellte Fragen
Nein, die Praktiken stehen auch denen offen, die sich zum ersten Mal Yoga oder Meditation nähern. Der Ansatz ist allmählich, einladend und darauf ausgerichtet, dem Körper zuzuhören.
Nein, zusätzlich zu Gruppenkursen bieten wir auch personalisierte Privatstunden und Sitzungen für die Gäste von Casa Gatti an.
Ja, wir bieten auch Praktiken an, die sich der Meditation, achtsamen Atmung und Pranayama widmen.
Ja, einige Vorschläge stehen der lokalen Gemeinschaft und denen offen, die auch ohne Wohnsitz teilnehmen möchten.
Sie können uns direkt kontaktieren, um mehr über Verfügbarkeit, Kurskalender und personalisierte Vorschläge zu erfahren.